ANTISTRESS-FOOD – ein Kochbuch, das unsere Lebensgeister weckt

Kerstin Böcker präsentiert in „ANTISTRESS-FOOD“ einfache Gerichte für ein stressfreies und energievolles Leben.

Das Kochbuch „ANTISTRESS-FOOD“ richtet sich an alle, die sich gestresst, müde und erschöpft fühlen. Häufig ist dies mitunter auf einen Mangel bestimmter Nährstoffe oder Lebensmittel zurückzuführen. Wenn die Körperzellen leer sind, bedarf es der richtigen Energie – und die liefert ein gesundes Essen. Leider existiert immer noch der Irrglaube, gesundes Essen muss teuer und umständlich sein. Kerstin Böckers Kochbuch macht mit diesen falschen Vorstellungen Schluss. Ihre Rezepte verhelfen zu mehr Gesundheit und weniger Stress durch eine Vielfalt an Vitalstoffen und den Verzicht auf das, was den menschlichen Körper belastet – Gluten, Kuhmilch und Zucker.

Die Leser lernen in „ANTISTRESS-FOOD“ von Kerstin Böcker wie man ohne lange Einkaufslisten und stundenlanges Kochen gesund und lecker essen kann. Die Rezepte sind einfach und kommen mit wenigen Zutaten aus. Auch absolute Kochanfänger können sich nach diesen Schritt-für-Schritt-Anleitungen schnell und unkompliziert auf eine gesündere Ernährung umstellen. Aber Achtung: Kochen könnte dir Spaß machen! Gesundes Essen ohne lange Einkaufslisten und stundenlanges Kochen – mit Böckers „ANTISTRESS FOOD“!

„ANTISTRESS-FOOD“ von Kerstin Böcker ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-9804-6 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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